| Weight | 0.01 kg |
|---|
- Över 3000 nöjda kunder
- Tillgång till färdiga kostscheman direkt efter köp
- Individanpassat schema levereras inom 10 arbetsdagar efter insänt formulär
Hemmaträning 3 pass/vecka
650,00 kr
- Här är ett träningsschema som är gjort för att köra hemma! Schemat innehåller bilder för varje övning och det är fokus på styrketräning 🙂
Du behöver:
- Hantlar, helst 2 olika vikter, ett par tyngre och ett par lättare (exempelvis 4kgs och 7 kgs)
- Gummiband
- Om man vill kan man ladda ned min app, det är helt frivilligt! Där kan du logga din utveckling i vikt, mått och bilder, du kan ladda in ditt träningsschema i appen och även ta del av receptbanken som uppdateras med nya recept varje månad! Appen heter Jelena Meacham i App store/Google play.
Nina (verified owner) –
Bra övningar & enkelt att förstå utifrån Jelenas beskrivningar samt fina bilder. Toppen!